Vitamina B12 - Dulzura Natural (dosis semanal o diaria)
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Descripción
¡Lo mejor de este formato, es su versatilidad!
Puedes tomar esta vitamina B12, ya sea como dosis diaria o como dosis semanal, ya que cada sobre completo de B12 trae 1336 porciones con 12ug (dosis de consumo diario) divididas en 8 sachet de 2000 ug cada uno (dosis semanal)
Certificado vegano y libre de gluten
¿Cómo lo hago si prefiero la suplementación semanal?
Esta suplementación consiste en tomar una dosis mayor de B12 solo una vez a la semana. Se recomienda una ingesta de 2000 µg de cianocobalamina una vez por semana, esta fracción es suficiente para que la vitamina B12 sea absorbida y almacenada en tu hígado.
Esta vitamina B12 Dulzura Natural, viene dividida en 8 sachet de 2000 ug cada uno, por lo que al tomar solo 1 de estos sachet por semana, estarías cumpliendo con lo recomendado.
¿Cómo lo hago si prefiero la dosis diaria?
Solo debes usar la cucharita dosificadora que viene incluida.
Los estudios más recientes recomiendan tomar un suplemento de cianocobalamina entre 50 a 100 µg todos los días. Este rango asegura la absorción total suficiente de B12 que tu cuerpo necesita, que corresponden a 2,4 ug diariamente. Lo importante es ser constante para garantizar un aporte continuo de B12. Si deseas suplementarte de forma diaria, lo recomendado es que tomes 4 cucharitas dosificadoras al ras diarias, para obtener 50 ug (la cucharita viene incluida).
Puedes tomar esta vitamina B12, ya sea como dosis diaria o como dosis semanal, ya que cada sobre completo de B12 trae 1336 porciones con 12ug (dosis de consumo diario) divididas en 8 sachet de 2000 ug cada uno (dosis semanal)
Certificado vegano y libre de gluten
¿Cómo lo hago si prefiero la suplementación semanal?
Esta suplementación consiste en tomar una dosis mayor de B12 solo una vez a la semana. Se recomienda una ingesta de 2000 µg de cianocobalamina una vez por semana, esta fracción es suficiente para que la vitamina B12 sea absorbida y almacenada en tu hígado.
Esta vitamina B12 Dulzura Natural, viene dividida en 8 sachet de 2000 ug cada uno, por lo que al tomar solo 1 de estos sachet por semana, estarías cumpliendo con lo recomendado.
¿Cómo lo hago si prefiero la dosis diaria?
Solo debes usar la cucharita dosificadora que viene incluida.
Los estudios más recientes recomiendan tomar un suplemento de cianocobalamina entre 50 a 100 µg todos los días. Este rango asegura la absorción total suficiente de B12 que tu cuerpo necesita, que corresponden a 2,4 ug diariamente. Lo importante es ser constante para garantizar un aporte continuo de B12. Si deseas suplementarte de forma diaria, lo recomendado es que tomes 4 cucharitas dosificadoras al ras diarias, para obtener 50 ug (la cucharita viene incluida).
